MENU

ストレスから吹き出物ができる原因とは

吹き出物治すんジャー!レッド

30代でももちろん、吹き出物に悩まされている人はまだまだたくさんいるんだ。

 

10代の頃は、30歳になれば吹き出物とは無縁なんだろうと思っていなかったかい?

 

ところが30代でもできてしまう、この吹き出物の原因について紹介していくぞ。

ターンオーバーがうまくいっていない?

吹き出物治すんジャー!グリーン

吹き出物とは、そもそも毛穴が汚れや皮脂で詰まってしまうことが原因。

 

皮脂が過剰に分泌されてしまう原因に色々な生活習慣が関係してくるのが10代の頃とは違うところなんであります。

 

その中でも特に考えられるのが、肌のターンオーバーが狂ってしまっていること。

 

肌は絶えず生まれ変わりを繰り返していて、常に新しい細胞を作って古い細胞をアカとして落としているんですな。

 

このターンオーバーのサイクルは、一般的には28日と言われているのは知っておりますか?

 

でも実は、30代頃からガクッと新陳代謝が落ち、45日ほどかかるようになってしまうんであります

 

肌がくすんできた、シミが増えたと思うようになるのも、このターンオーバー機能が落ちたことが原因。

 

古くなった角質が肌に残っていると毛穴を詰まらせるので、吹き出物ができてしまう、というわけですぞ。

 

ターンオーバーを促進するピーリングも肌に負担がかからない程度に定期的にしてみるのもおすすめであります。

生活習慣も見直しを

吹き出物治すんジャー!ブルー

また、ホルモンバランスの乱れや睡眠不足、ストレス、偏った食生活なども吹き出物の原因になる。

 

特に30代となるとキャリアアップしたり、出産や子育てをする人も多く、自分の時間が持てない、忙しくて疲れがとれないといったことも増えてくるんじゃないかな?

 

時間がとれないからこそ、本来なら肌や体のケアはとても大事。

 

30代はもともとの肌の保湿力も低下してきたりホルモンバランスが変わる時期でもあるんだ。

 

それが原因で吹き出物だけでなく乾燥やたるみ、果ては弾力の低下にもつながっていきかねないのさ。

 

30代のホルモンの悩みには女性のミカタ

女性のミカタ

女性のミカタ

古くからヨーロッパで婦人病の薬として使われているハーブ、チェストツリーを配合しているサプリです。

最近では生理前特有の症状(PMS)を改善する効果も認められ、治療薬としても用いられています。
ホルモンバランスの乱れを整え、吹き出物のないお肌に!生理前のイライラにも有効なサプリですよ。

 

忙しい30代だが、マッサージやパックなどに時間を割けなくともいつものスキンケアを丁寧にするだけでも十分なケアだ。

 

丁寧な洗顔、化粧水の後の乳液をしっかり馴染ませる、ケアには保湿タイプのものを選ぶこともポイント。

 

油分ではなくセラミドやアミノ酸、ヒアルロン酸といった肌の内部で水分を逃がさず抱え込む保水機能のある成分を選ぶべし。

 

それからもちろん、ビタミンたっぷりの食事を意識し、体内からも吹き出物ケアにつとめるとより効果的!

 

普段の食事で賄えない栄養素を補ったりバランスを整えてくれるので、うまく取り入れるのがベストだ。

 

「きらりのおめぐ実」が30代をサポート!

きらりのおめぐ実

きらりのおめぐ実

子育てや仕事に追われて自分へのケアが手薄になりがちな30代。

でも実は40代以降のお肌の分かれ道だったりするのよ。
せめてサプリでしっかり体の内側からケアしてあげるだけで、今後のお肌が変わってくるはず!
きらりのおめぐ実にはエイジングにも有効な抗酸化力の高い栄養がたくさん配合されているんです。
吹き出物のない年齢不詳肌を目指しましょう!